Help mij onthouden
Maak een korte notitie of een eenvoudig stappenplan.
AI als dagelijkse steun
Een rustig hulpmiddel dat met je meedenkt.
AI kan helpen om iets te onthouden, plannen, oefenen of begrijpen. Je hoeft niet alles te kunnen. Marjon helpt je stap voor stap.
Wat kan AI voor mij doen?Jij bepaalt het tempo. We beginnen met één klein doel.
Technologie die zich aan jou aanpast
AI als rustige steun in je dagelijks leven.
Om informatie eenvoudiger te maken, gedachten te ordenen, gesprekken te oefenen en nieuwe dingen te leren. Marjon blijft daarbij de menselijke gids.
Kies wat je herkent
Waar wil je hulp bij?
Je hoeft niet alles tegelijk te proberen. Kies één ding dat jouw dag makkelijker kan maken.
Help mij plannen
Deel mijn dag of taak op in kleine, haalbare stappen.
Oefen met mij
Bereid rustig een gesprek, afspraak of telefoontje voor.
Vertel het hardop
Luister naar uitleg wanneer lezen te veel energie kost.
Help mij thuis
Maak een recept eenvoudiger of een boodschappenlijst korter.
Leer samen met mij
Stel dezelfde vraag opnieuw, zonder haast of oordeel.
Van behoefte naar hulpmiddel
Wat kan AI vandaag voor jou doen?
Niet de techniek staat centraal, maar de situatie waarin jij vastloopt. AI kan informatie aanpassen aan jouw tempo, woorden en energieniveau.
Rust en overzicht
Laat een drukke dag opdelen, kies wat eerst moet en maak van een grote taak drie kleine stappen.
“Wat is vandaag echt belangrijk?”Geheugensteun
Zet gesproken gedachten om in een korte notitie, bereid vragen voor en maak controlelijsten.
“Maak hiervan drie aandachtspunten.”Praten en oefenen
Oefen een telefoongesprek, het aangeven van een grens of een gesprek met je werkgever.
“Wacht rustig tot ik ben uitgesproken.”Luisteren
Laat tekst voorlezen, moeilijke informatie mondeling uitleggen of maak van bronnen een luisteroverzicht.
“Leg dit langzaam en hardop uit.”Dagelijkse taken
Vereenvoudig een recept, maak een boodschappenlijst of schrijf een vriendelijke e-mail.
“Geef mij steeds één kookstap.”Leren en vertrouwen
Vraag onbeperkt om een andere uitleg, oefen veilig en ontdek wat je zelf alweer kunt.
“Kun je het op een andere manier uitleggen?”Luisteren in plaats van lezen
Maak van informatie iets waar je naar kunt luisteren.
Met hulpmiddelen zoals NotebookLM kun je eigen documenten en betrouwbare bronnen laten samenvatten. Je kunt er ook een podcastachtig gesprek, een studiegids of oefenvragen van laten maken.
Dat kan prettig zijn wanneer lezen veel energie vraagt, of wanneer je iets beter onthoudt door het vaker te horen.
Een mogelijk begin
Voeg één betrouwbare tekst toe en vraag: “Maak een rustig luisteroverzicht in eenvoudig Nederlands.”
Samen met Marjon
We beginnen klein.
Wat kost jou veel energie?
We kiezen één herkenbare situatie.
We proberen één hulpmiddel
Marjon doet het rustig voor. Daarna oefen je samen.
Je krijgt iets eenvoudigs mee
Bijvoorbeeld drie vaste vragen die je opnieuw kunt gebruiken.
Menselijke begeleiding blijft centraal
Marjon helpt je niet om “goed te worden in AI”.
Ze helpt je om AI zo te gebruiken dat het jouw dagelijks leven werkelijk makkelijker maakt. Marjon heeft zelf ervaren hoeveel ruimte het kan geven om opnieuw te leren, te oefenen en zelfstandiger te handelen.
“We kiezen niet eerst een app. We kiezen eerst wat jij graag makkelijker wilt kunnen.”
- 1Een concrete situatie kiezen
Wat kost nu onnodig veel energie of vertrouwen?
- 2Een passend hulpmiddel instellen
Met aandacht voor eenvoud, privacy en jouw manier van verwerken.
- 3Samen oefenen
In jouw tempo, met vaste voorbeeldvragen en ruimte om te herhalen.
- 4Kijken wat echt helpt
We houden wat werkt en laten de rest los.
Jij blijft aan het roer
AI helpt mee. Het beslist niet voor jou.
AI kan fouten maken. Controleer belangrijke informatie en gebruik het niet als vervanging voor een arts, behandelaar of menselijk contact. Deel geen wachtwoorden en wees voorzichtig met medische of andere persoonlijke gegevens.
- Controleer afspraken, medicatie en medisch advies altijd zelf.
- Gebruik bij voorkeur betrouwbare bronnen.
- Vraag hulp wanneer iets niet goed of veilig voelt.
Altijd maatwerk
Waar zou AI jouw dagelijks leven makkelijker kunnen maken?
Neem één situatie mee die veel energie kost. Marjon helpt je de behoefte helder te krijgen en kijkt vervolgens of een eenvoudig en veilig AI-hulpmiddel daarbij kan passen.
- 1Vertel wat er speelt
- 2Maak de behoefte helder
- 3Kies een passende stap
Vrijblijvend · geen standaardprogramma · jij houdt de regie